【求助】巢湖有招警体能训练班吗？

因为有你 · 发表于 2008-4-3 19:22:36

老婆参加招警考试入围了，可体能不行。想问社区朋友们巢湖有没有体能训练班？社区有没有谁对招警考试体能训练在行的？急~~~~~~~~~~

忧郁的棋子 · 发表于 2008-4-3 19:27:01

急什么啊!哪个不是你的事吗?带她去跑步,什么的!!!

因为有你 · 发表于 2008-4-3 19:34:19

哪有这么简单啊。11号就开始体能考试了，来不及了。主要就是4*10折返跑、仰卧起坐和800米不过关啊。

木拓 · 发表于 2008-4-3 19:36:58

天天练啊,还等什么~

因为有你 · 发表于 2008-4-3 19:41:09

看样子是歇的着，巢湖是没指望了

因为有你 · 发表于 2008-4-3 19:43:16

看样子巢湖是没得了，到合肥去试试吧

巢湖晚辈 · 发表于 2008-4-3 19:49:31

下面是引用忧郁的棋子于2008-04-3 19:27发表的 :
急什么啊!哪个不是你的事吗?带她去跑步,什么的!!!

支持。个人觉得适合。

固化成冰 · 发表于 2008-4-6 11:56:16

早起跑步，中午多吃点，下午强化力量，打个球什么的，锻练灵活性，考前休息2天，减小运动量，哎，太迟了，有一个月时间就应该行了！

因为有你 · 发表于 2008-4-6 16:23:08

是啊，我们巢湖是最早开始的。太快了，这次是没希望了。 [s:8.GIF]

忧郁的棋子 · 发表于 2008-4-6 16:39:33

要学会在跑动中怎样调整呼吸,只要调整好了,状态才能好啊 ! [s:5.GIF] [s:5.GIF]

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